Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1503 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 156,40g | Kolh.: 63,03g.
Frukost: Pâturages Lait Écrémé en Poudre, Auchan Sucre en Morceaux, Café. Lunch: Huile de Tournesol, Huile de Sésame, Crevette Cuite ou Grillée. Middag: Huile de Tournesol, Haricots Verts, Carottes, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Annat: Fin Carré Chocolat Noir Extra . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina13131313 's vikthistorik
|