Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1060 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 55,79g | Kolh.: 167,17g.
Frukost: Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Papas a la Francesa, Mission Tortillas Ligeras, Yemina Sopa de Coditos , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Agua de Jamaica, Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Sandía. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|