Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 49,23g | Kolh.: 126,78g.
Frukost: Яблоко, Сырники, Киви. Lunch: Яблоко, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Middag: Перекресток Огурцы Малосольные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Косичка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|