Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1023 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 54,02g | Kolh.: 91,73g.
Lunch: Плов(М). Middag: Банан. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, СибКолбасы Грудка Индейки, Красная Цена Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|