Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
2152 kcal
|
Fett: 135,09g | Prot: 83,21g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Zeytinyağlı Bamya. Middag: Kavurma, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|