Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 42,27g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Papaia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Canela. Lunch: Pingo Doce Salame de Chocolate, Bananas, Feijão Verde, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Auchan Massa Espirais. Snacks/Annat: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur , Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|