Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2014
|
94,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2014:
|
1049 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 42,86g | Kolh.: 5,58g.
Frukost: Cheddar Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Lunch: Onions, Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Olives, Hormel Corned Beef. Middag: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good job Deborah, you know I am rooting for you
14 okt 14 av medlem: diehard3
|
14 okt 14 av medlem: Rockiesfan
|
Thank you all for your kind support.. :)
14 okt 14 av medlem: Deborahg382
|
Bill I will likely gain about 1.5 lbs back because this fat fast is a diuretic and I also lose water weight. But still, I'm officially out of the teens! I"M THRILLED.
14 okt 14 av medlem: Deborahg382
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborahg382 's vikthistorik
|