|
зажор выходного дня..спишемся на кд
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1821 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 120,38g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Финики, Яблоко, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Магнит Огурчик Соленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Консервированный Тунец, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Манная Крупа, Яичный Желток, Творог 5%. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик Карамель. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|