Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
110,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
654 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 59,91g | Kolh.: 24,64g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Mushrooms , Marc Angelo Cacciatore Salami, 1% Fat Milk. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mr. Greek Greek Salad. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|