Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 93,12g | Kolh.: 242,00g.
Frukost: Svelty Leche con Colageno, Café Descafeinado, Ideal Pan Pita Blanco, Vivo Mermelada Mango, Quillayes Queso Chacra. Lunch: Vivo Gelatina, Chuleta de Cerdo, Lucchetti Tallarines 78. Middag: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado, Marraqueta. Snacks/Annat: Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Café Vainilla, Pan de Canela Dulce, Starbucks Café Latte Descremado (Alto). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|