Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 46,66g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Pork Cake, Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Lunch: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Redi-Serve Breaded Chicken Patty. Middag: Black Tea, Tomato Sauce (Canned), Private Selection Andouille Smoked Sausage, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Annat: Lemons (with Peel). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
slack on entering food yesterday. I believe I captured an accurate summary.
04 okt 22 av medlem: SimpleLoser
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|