Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
2245 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 139,58g | Kolh.: 264,70g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Servipan Pan de Queso, Cuajada, Noel Festival, Huevo Cocido, Café, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Arroz Blanco, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Pescado Frito, Papa Cocida. Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Piquitos Rosquitas, Carne de Cerdo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|