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Ça y est je suis dans la moitié basse du 95.
Je suis super contente ! J’ai été malade cette semaine (et je le suis encore), mais j’ai mangé correctement (sauf un fast food samedi midi mais j’ai fait gaffe aux calories d’après!)
Comme quoi, tout est possible… ! Je commence à sentir que je me sens mieux (c’est bizarre mais c’est ça!) même si avant de commencer je me sentais bien. Je vais essayer cette semaine de ne pas faire d’écart du tout et voir si je perds +de 600g/semaine ☺️ ( ce qui en soit est déjà fou parce que 2,4kg par mois c’est pas mal sain)
Bonne journée à tous !
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95,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
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1685 kcal
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Fett: 40,84g | Prot: 91,98g | Kolh.: 233,00g.
Frukost: Miel, Fraises, Monster Energy Ultra Paradise, Framboises, Delisse Skyr. Lunch: Pain de Seigle, Férial Steak Haché Pur Boeuf, Cirio Pulpe de Tomates, Barilla Spaghetti sans Gluten. Middag: Bien Fait Sandwich Chèvre Tartare de Légumes, Toogood Snack Poppé Saveur Barbecue. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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