Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 92,22g | Prot: 52,25g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Middag: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк. Snacks/Annat: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|