Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 98,72g | Prot: 79,08g | Kolh.: 18,36g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Малина, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Middag: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|