Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 102,82g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Мёд, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|