Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 87,92g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Vita Brown Измельчённые Семена Льна, Грецкий Орех, Миндаль, Бразильский Орех, Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Перекресток Инжир Свежий, Bio Max Кефирный 1%. Middag: Soko Grande Гранат Прямой Отжим, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|