Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2014
|
102 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2014:
|
710 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 23,24g | Kolh.: 87,89g.
Frukost: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht. Lunch: Rapsöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Annat: RUF Muffins mit Schokostückchen, Banane, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|