Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1804 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 130,36g | Kolh.: 130,94g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Boombar Печенье Брауни. Lunch: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Нектарин, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем. Middag: Solgar Omega 3 950 Mg, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Авокадо Авокадо Хасс, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|