Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1814 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 92,51g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Мираторг Хлеб Маракеш, Индилайт Котлеты Рубленые, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Глобус Биточек Куриный Классический, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Middag: Кухня на Районе Маки Ролл с Тунцом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом , Киндер Макси Кинг. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|