Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 65,48g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: Морозко Блинчики с Творогом, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Глинтвейн, Макарун, Чай с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|