Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 39,31g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Scrambled Egg, Green Peppers, Canadian Bacon, Biocoop Brioche, Grapefruit Juice. Middag: Red Table Wine , Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Pizza with Meat. mer...
|
|
2047 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Rodd - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|