Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 50,94g | Kolh.: 117,08g.
Frukost: Тёма Биотворог Классический, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Relesh Какао Порошок Российский, Яйцо, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Annat: Meller Ирис в Шоколаде, Coffee Like Какао (200мл). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|