Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 41,23g | Kolh.: 80,67g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Lunch: Компот, Лента Плов из Свинины, Лента Котлеты Куриные , Лента Салат Крабовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|