Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
996 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 94,23g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Pinar Labneh Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Катык 3,2% , Огурец Свежий, Гречка, Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Огурец Свежий. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco White Choco, Сливы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|