Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
2218 kcal
|
Fett: 112,14g | Prot: 104,98g | Kolh.: 198,08g.
Frukost: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Lunch: Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски. Middag: Доброфлот Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Доброфлот Печень Минтая, Виталюр Батон. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|