Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 57,61g | Kolh.: 203,71g.
Frukost: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы, SPAR Картофель по-Деревенски, Чай, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Борщ со Свининой, Вязанка Колбаса со Шпиком, Чай, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гуляш из Свинины, Чебурек, Чай, Дымка Домашние Вафельки Ореховые. Snacks/Annat: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Чебурек, Чай. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|