Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 71,46g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Sangkuriang Lapis Bogor Rasa Cocopandan, Buah Anggur, Tahu Goreng, Bakpao, Bakso Daging Sapi. Lunch: Terung, Semangka, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Goreng, Jagung Rebus. Middag: Kanzler Singles Hot, Semangka, Semur Daging, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|