Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 85,99g | Kolh.: 194,42g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Ламбер Сыр Ламбер, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный. Lunch: Большая Перемена Вареники с Творогом Соленые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|