Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
2165 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 106,99g | Kolh.: 334,18g.
Frukost: Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Middag: Шарлотка ПП, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Смекалка Мясо Тушеное Курица, Мираторг Тушеное Мясо, Капуста Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Barilla Макароны, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|