Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
134,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 81,00g | Kolh.: 48,50g.
Middag: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Perdue Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Tillamook Old Fashioned Beef Jerky, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar. mer...
|
|
3565 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|