Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1155 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 51,10g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Харчо. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V@lentin@M@k 's vikthistorik
|