Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
153 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 9,95g | Prot: 91,31g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Груша. Middag: Макароны Отварные, Простой Выбор Зефир Ванильный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Груша, Виноград, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Диетическая, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|