Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1527 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 81,37g | Kolh.: 175,41g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Лакомка Тульский Пряник. Lunch: Олейна Масло Растительное , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста. Middag: Boombar Печенье Брауни, Смешанные Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|