Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
590 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 24,28g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Great Value Romaine Lettuce, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Kraft American Cheese Slice, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Lunch: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|