Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2014
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
1048 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 38,85g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Hortelã. Lunch: Arroz Branco, Pirão, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Banana Prata. Middag: Tomates, Manjericão, Polenguinho Polenguinho Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Kopenhagen Bala de Leite, Sanavita Chá de Hibiscus, Nutry Barra de Cereal Trufa, Ameixas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabelle m 's vikthistorik
|