Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
730 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 39,55g | Kolh.: 104,86g.
Frukost: Hill & Valley No Sugar Added Oatmeal Raisin Cookies. Lunch: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Middag: Breakstone's Cottage Doubles Blueberry, Grapes, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow!!! Congratulations to you your doing wonderful on your weight loss journey, and Happy Sunday to you Determined Gc.
02 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
02 okt 22 av medlem: -MorticiaAddams
|
Thank Y’all I’m finding staying off the scales a few weeks helps instead of getting on everyday 2 and 3 times a day 😂only sets
You up for discouragement, it’s a bad habit I’m going to work at conquering ! 😊
03 okt 22 av medlem: determined GC
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|