Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1657 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 58,13g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Blueberries , Milk (Nonfat). Lunch: Habit Burger French Fries, Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|