Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
3059 kcal
|
Fett: 137,57g | Prot: 183,37g | Kolh.: 274,54g.
Frukost: Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Pan Hamburguesa, Rica Hamburguesa. Lunch: Papas a la Francesa, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Arroz Blanco. Middag: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Rica Jamón, Café, Queso Mozzarella, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Pan Hamburguesa, Zenú Salchichas Viena, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Trululu Splash Rellenas, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|