Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
2701 kcal
|
Fett: 129,84g | Prot: 111,99g | Kolh.: 292,16g.
Frukost: Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Pan Masa Madre, Huevo. Lunch: Castañas de Caju, Ensalada César, Granja del Sol Milanesa de Soja. Middag: Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Snacks/Annat: Brownie Escarchado, Panecillo de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinchodasso49 's vikthistorik
|