Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 70,19g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Малина Свежая. Lunch: Зеленый Чай, Укроп, Шпинат, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная. Middag: Лето Укроп Свежий, Руккола, Планета Витаминов Брусника, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Annat: Coolbrew Кофе Чёрный, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|