Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2014
|
99,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
209 kcal
|
Fett: 1,72g | Prot: 5,01g | Kolh.: 46,15g.
Frukost: Baguette, Kiwi. Lunch: Café, Pomme. mer...
|
|
3042 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 17 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Vila - 5 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|