Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1995 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 70,13g | Kolh.: 287,31g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Нектарины, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Parmalat Молоко 3,5%, Сладкая Сказка Happy Mallow. Lunch: Nestle Nuts, Aroy-D Соус Шрирача, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Фарфор Сет Корпоратив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Яблоки, Банан, Космополитен. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|