|
это че за хуйня
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 33,62g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut. Middag: Банан, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Компот Ягодный, Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Annat: Шоколадница Раф Кофе. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
ходьба - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|