|
2 Ekim Pazar Sabah Aç Karnına -
|
80,8 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 78,38g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Siyah Zeytin, Simit, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Yumurta. Lunch: Kuru Meyve Karışımı, Çerezya Kavurga Mısır. Middag: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk. Snacks/Annat: Şeftali. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|