Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 82,79g | Kolh.: 60,61g.
Frukost: Рот Фронт Антошка Картошка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Активия Йогурт, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, индейка. Middag: индейка под сметаной, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|