Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 92,90g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Noix, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Mangues, Cassis, Framboises, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Auchan Saucisse Sèche , Lay's Chips, Mayonnaise, Aldi Pain Pavé Rustique, Leader Price Mimolette en Tranches, Tomates Cerises, Olives Vertes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Nectarines, Banane. Middag: Champignons, Salade Verte, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Snacks/Annat: Cake beurre de cacahuète. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|