Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1798 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 137,67g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Магнит Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Националь Мак Кондитерский, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Lunch: Магнит Сметана 15%, Хозяюшка Масло Топленое , Мистраль Рис Басмати, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|