Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1144 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 46,13g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Оливковое Масло, ВкусВилл Сушеная Груша, Агуша Молоко 3,2%, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем. Middag: Nescafe Latte, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Hortex Мексиканская Смесь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|