Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
110,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 78,57g | Kolh.: 208,78g.
Frukost: Honig, Butter, Vollkornbrot. Lunch: Äpfel, Mondamin Mehlschwitze Hell, Kartoffeln, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind , HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Karotten. Middag: Fenchel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Äpfel. Snacks/Annat: Marmorkuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|